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宝宝辅食:南瓜糙米饭

发布时间:2017-11-20 19:30:35 可以说谷物的精华就在于胚芽的部分,皮层也含有丰富的纤维素,而糙米在反复加工的过程中,大部分的胚芽和皮层都被脱掉,变成了磨得精细的大米,营养自然也跟着流失掉了。所以,相对大米,糙米含有更多的维生素,矿物质和膳食纤维。

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