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宝宝辅食:油麦菜猪肝粥

17/11/06 补铁最好的食材还是动物肝脏,动物血,瘦肉这些食材,但是怎样做宝宝才能更喜欢吃?像是富含维C的蔬菜,完全可以跟动物肝脏,动物血,瘦肉一起做辅食。补铁的同时,还要注意多吃一些富含维生素C的食物,可以促进铁的吸收哦!

油麦菜是一种含有丰富营养的蔬菜,含有大量的钙、铁、维生素,宝宝可以适当吃些,还能清热解毒,杀菌消炎。

宝宝没食欲,不如快试试来一碗这样鲜美清爽的粥,无论是鸡肝还是猪肝,都可以采取相同的做法,补铁效果也超赞哦!

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