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宝宝辅食:虾蓉酿豆腐

发布时间:2017-11-06 22:53:37 豆腐含有宝宝生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素,别看小小的一块豆腐,价格虽便宜但其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。更易于消化,食用方便,是小宝宝理想的辅食之一。

其实豆制品中所含有的是植物雌激素,与人体内的雌激素不同,并不会造成性早熟。

很多宝宝不喜欢吃肉,因为肉质干或发柴,宝宝们咀嚼起来比较费劲,所以这次选择的是虾肉,营养不用说,咀嚼起来不费劲,口感更细腻,即使不加调味料味道也一定鲜美。

一道富含动物蛋白和植物蛋白的养生菜,白细腻,红三鲜,一定是宝宝餐桌上必不缺少的佳品。

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